- Jurus Dasar 9 inti Asmaul Husna

Jurus Dasar 1 ( Tenaga Dalam Setya Buana Tunggal )

1. PASANG KUDA-KUDA BUSUR PANAH, SALAH SATU KAKI BERADA DI DEPAN TUBUH. SEDANGKAN KAKI YANG SATU BERADA DI  BELAKANG TUBUH ANDA
2. KEDUA TELAPAK TANGAN MENGGENGGAM DISAMPING KIRI-KANAN TUBUH ANDA ...
3. MENARIK NAFAS GETAR SAMBIL MENARIK SEDIKIT KE ARAH BELAKANG SIKU KEDUA TANGAN ANDA YANG MENGGENGGAM DI SAMPING TUBUH ANDA ...
4. KAKI ANDA YANG SEMULA BERADA DI POSISI BELAKANG BERUBAH BENTUK DENGAN MENGGERAKKANNYA SECARA SERET KE ARAH DEPAN DEKAT KAKI YANG SEMULA BERADA DI DEPAN ...
5. DALAM POSISI TERSENUT, TAHAN NAFAS  DALAM BEBERAPA DETIK DI SOLAR PLEXUS DENGAN MENEGANGKAN OTOT BAGIAN PERUT ANDA ...
6. KEMUDIAN LEPAS NAFAS GETAR, SAMBIL MENYILANGKAN KEDUA TELAPAK TANGAN ANDA YANG MENGGENGGAM DI DEPAN SOLAR PLEXUS ...
7. DIIRINGI DENGAN GERAKAN KAKI BELAKANG YANG TADINYA MENDEKAT KAKI YANG BERADA DI DEPAN TUBUH UNTUK DITERUSKAN BERGERAK SERET KE ARAH LEBIH DEPAN ...
8. ULANGI GERAKAN JURUS INI HIINGGA 10 - 20 LANGKAH KE ARAH DEPAN DALAM BERLATIH ...

KEGUNAAN JURUS PACEK BESI :

1. SEBAGAI JURUS PERTAHANAN TERHADAP SERANGAN LAWAN DENGAN TERBENTUKNYA PERISAI GHAIB YANG AKAN MELINDUNGI TUBUH ANDA ...
2. JURUS KUNCIAN GERAK LAWAN ...

Jurus Dasar 2 ( Tenaga Dalam Setya Buana Tunggal )

Jurus Dasar 3 ( Tenaga Dalam Setya Buana Tunggal )

Jurus Dasar 4 ( Tenaga Dalam Setya Buana Tunggal )

Jurus Dasar 5 ( Tenaga Dalam Setya Buana Tunggal )

Jurus Dasar 6 ( Tenaga Dalam Setya Buana Tunggal )

Jurus Dasar 7 ( Tenaga Dalam Setya Buana Tunggal )

1. Pasang kuda-kuda busur panah (Salah satu kaki berada di depan sedangkan yang lain berada di belakang)

2. Kedua telapak tangan terbuka ke atas disamping kiri-kanan pinggang

3. Tarik nafas getar, sambil menarik sedikit kedua telapak tangan di depan dada ...

4. Kaki bagian belakang bergerak seret ke arah kaki kanan depan

5. Tahan nafas 3-5 detik dan simpan di solar plexus dengan menegangkan otot perut ...

6. Lepas nafas getar, sambil menguntingkan/menyilangkan kedua pergelangan telapak tangan (saling digesekkan) di depan solar plexus anda...

7. Kaki yang bergerak seret diteruskan langkahnya dengan tetap menyeretkan ke arah lurus depan...

8. Ulangi latihan gerak jurus tersebut hingga 10-20 langkah ke depan dengan bergantian kaki yang berada di depan...

Jurus Dasar 8 ( Tenaga Dalam Setya Buana Tunggal )

Jurus Dasar 9 ( Tenaga Dalam Setya Buana Tunggal )

Jurus Telusur Guntingan Atas

Gambar 1 :

• Dapat dilakukan dengan sikap berdiri ataupun duduk
• Pasang sikap sembah di depan dada dengan mempertemukan kedua telapak tangan anda
• Pandangan lurus ke arah depan
• Untuk beberapa saat lakukan tarikan pernafasan alami selama beberapa menit

Gambar 2 :

• Setelah keadaan bathin anda dirasa cukup tenang, maka lakukan tarikan nafas getar...
• Diikuti gerakan membuka secara perlahan-lahan (berat) kedua telapak tangan anda yang bertemu sembah di depan dada tersebut ke arah kiri-kanan samping atas buah dada anda...
• Kemudian tahanlah nafas kurang lebih 3-5 detik, pusatkan ke otot perut nafas tersebut

Gambar 3 :

• Disusul dengan gerakan menghembuskan nafas secara sentak (cepat dan bergetar)...
• Diikuti gerakan mempertemukan secara silang (guntingan) kedua pergelangan telapak tangan tersebut di atas kepala....
• Tanamkan secara sugesti dalam bawah sadar anda bahwa gerakan tersebut merupakan sebuah pukulan jurus yang sangat berbahaya dan mematikan...., karena akan menggunting/memotong secara bathin organ tubuh lawan bagian atas...
• Karena itu anda harus benar-benar menjadi manusia yang bijaksana di dalam

Ulangi gerakan latihan tersebut dalam 10 hingga 20x ulangan, sampai anda benar-benar memahami hakikat dari gerakan jurus ini....

Selamat berlatih....

Ini Yang Kami Postingkan Baru Jurus Dasar Padepokan Dzikir Sholawat " Setya Buana Tunggal '' ..

Kami Mohon Maaf Tidak Dapat Mempostingkan Jurus Inti Padepokan Setya Buana Tunggal Karena Harus Menjalani Prosesi Pemilihan Siapa Yang Berhak Di Warisi , Kami Haturkan Banyak Terima Kasih